Video Bau eines Holzhauses mit Sauna

Banja ist ein Blockbohlenhaus, das man mit heißem Wasserdampf und Birkenwedeln assoziiert. Die russische Banja hat eine tiefe Temperatur 40°—70°, aber wegen der hohen Luftfeuchtigkeit empfindet man sie als hoch. Das dadurch entstehende Schwitzen hat eine entschlackende heilende Wirkung. Das Birkenwedel-Ritual verstärkt die Durchblutung und beschleunigt den Zellstoffwechsel und verjüngt die Haut.